[!INFO] 책 정보

• 저자: 저자/버나드_로스
• 번역: 번역/신예경
• 출판사: 출판사/알키
• 발행일: -
• origin_title: -
• 나의 평점:
• 완독일: 2020-01-05 22:43:19

성취 습관

20 인간의 뇌가 어떤 행동의 원이이라 할 만한 실질적인 생각을 의식적으로 형성하기에 앞서, 그 행동의 운동 신호를 보낼 수 있다는 것을 밝혀냈다.

• 인간은 무엇이든 행동을 하고 난 뒤, 그 행동의 이유를 만들어내는 것이다.
• 우리의 행동 대부분은 논리적 판단의 결과라기보다 습관의 결과다

22 세상을 바라보는 고정관념 중 얼마나 많은 부분에서 우리가 현실의 제한적인 표본에 의존하고 있는지 우리 스스로는 깨닫지 못한다.

40 세상에 생각 그대로인 것은 없다. 내가 세상 모든 것에 의미를 부여하고 있을 뿐이다

61 뇌를 사용하라 - 본능대로 하지말고 이성적 생각을 하라 80 (어떤 결과에 대해) 필요한 경우가 아니라면 이유(변명)를 대지 않겠다고 자신과 약속하라

• 변명을 늘어놓을 필요가 없도록 자신의 행동에 충분히 확신을 가지고, 신뢰하고 행동하라
• 행동이 이유보다 중요하다. 반드시 필요한 경우가 아니라면 이유를 대지말라

98 인생은 모험이고 결국 당신은 스스로 결정을 내려야 한다.

• !인생에는 수많은 변수가 존재한다

102 다른 사람들을 비난하지 말고 자신의 행동을 정당화하거나 합리적으로 설명하려고 이유를 동원하지도 마라. 변명을 하면 그 순간 어려움을 모면할 수 있을지 몰라도, 장기적으로 역효과만 생기는 경우가 많다

103 현대 사회에서는 시간을 잡아먹는 싱크홀이 끝없이 공급된다. 그 싱크홀에 빠지지 마라. 115 정체에서 벗어나는 법

• 같은 질문을 다르게 고쳐서… 근본적 목표를 찾아라
• 새로운 발견을 하고 싶다면 해결책이 아니라 문제에서 출발하라
• 해결책이 너무 빨리 도입되면 발견의 과정이 중단된다
• 만약, 문제를 해결하는 과정에서 막힌 것 같다면
  • 그 일을 옆으로 밀어두라
  • 문제를 해결하지 못하는 이유를 설명,나열해보라(글로,입으로)

151 지금까지 항상 해오던 행동을 항상 한다면, 지금까지 항상 얻어온 성과를 항상 얻게 될 것이다 - 앤서니 라빈스 <네 안에 잠든 거인을 깨워라>

152 모든 사람에게서 배운다 - 그사람의 배울점만 취하라, 누구나 부족하다 157 어떤 일에 대해 최대한 많은 사람들에게 피드백을 받아라

• 꼭 피드백을 따라아 하는 것은 아니다,
• 정보를 많이 얻을수록 꼼꼼히 살펴 보배를 얻을 가능성이 크다
• 해 아래 새로운 것은 없다,
• “모든 디자인은 리디자인 이다” - 래리 라이퍼
• 사람과 사귀라 - 적극적으로 우정을 쌓아라. (밥을 먹거나, 집으로 초대하라)

163  5장 행동이 전부다

• “배워야만 할 수 있는 일들을 우리는 하면서 배운다” - 아리스토텔리스

170 당신이 무언가를 정말로 하고 싶어 하지 않는다면

• 세상은 친절하게도 당신이 그 일을 실행하지 못할 퍽이나 좋은 이유를 선사한다
• 반대로 , 그 일을 하고 싶은 마음이 진심이라면
  • 세상이 제시한 이유들이 당신을 막지 못할 것이다

6장 말을 조심하라 197 당신의 의사소통방식은 당신에 대한 사람들의 평가에 큰 영향을 미친다. 말의 냉요도 중요하지만 말을 전하는 태도나 방법도 중요하다

• 그리고 대신 그러나
  • 나는 영화보러 가고 싶다. 그러나 할일이 있다 :  대화 차단, 생각 차단
  • 나는 영화보러 가고 싶다. 그리고 할일이 있다 : 대화 시작, 생각 열림
• 가족이나, 친구들에게 제발 우쭐대고, 잘난적하지 말고, 그냥 당신 자신의 말이나 고쳐라.
• 만약 고쳐주고 싶다면, 말하지 말고  책이나 선물하라!
• 해야한다 대신 하고 싶다로
• 할 수 없다 대신 하지 않을 것이다
• 도와주다, 해야만 한다  : 빈도를 줄여라
• 대화가 끊기는 것이 두렵다는 이유로 공허한 말ㅇ르 던지지 말라
  • 상대의 대화에 충실히 귀를 기울이라
• 성향이 다른 사람간에 소통하는 팁
  • 최대한 자신의 경험과 감덩에서 우러나온 진실됨으로 이야기하라
  • 상대의 말을 중간에 끊지 말라!!!, 자기 말을 줄이라
    • 내 생각을 잊지않을지
    • 나중에 연관없어지지 않을지
    • 등등 모두 집어치우라
  • 상대의 말이 끝난뒤에도 내 말하고자 하는것이 적절해 보이면 그때 하라
  • 정리
    • 자신의 생각을 말하라(돌려말하지말고, 내 감정,내생각으로 시작하라)
    • 비판적이 태도를 취하지 말라
    • *다른 사람의 문제를 인정하라 *
      • (상대의 문제를 해결하려하지 말라, 당신의 경험도 알고 싶어하지 않는다)
      • 그저 당신에게 말하고 싶을 뿐이다
    • 이유를 묻는 질문을 던지지 말라
    • 진심으로 귀 기울여라

      • 상대가 말하는 동안 당신이 내놓을 대답을 머릿속으로 준비하지 말라

      • 아무리 멋지고 훌륭한 생각을 했더라도 기꺼이 포기하라!!!

    - 이야기를 할 때는 요점을 분명하게 전달하라
    - 당신의 말이 의도한 그대로 상대에게 전해지도록 노력하라
    - 당신 스스로 말하려는 목적,이유등 정리해라
- ***상대가 당신에게 자신의 생각을 이해시켰다는 기분을 느꼈다면 , 엄청난 선물을 준것이다***

254 평면 조직 - 순환보직 270 환경을 통제하라

• 자리를 옮겨라, 당신을 불편하게 한다면!!
• 몸이 어떤 환경에 , 위치에 있느냐는 중요한 문제다
• 몸의 위치는 대부분의 사람들 생각보다 우리의 경험에 더 많은 영향을 미친다
• 가능하면 신체활동 목표를 추가하라

296 “사람들은 자신이 생각하는 행동방식과 실제 행동방식 사이에 존재하는….모순을 인식하지 못한 채 시종일관 모순적으로 행동한다” 하버드 경영심리학자 크리스 아기리스 <성취습관>중

• *우리의 행동이 자아상과 일치하게 만들기 위해서는 *
  • 자신에게 거짓말을 하거나
  • 자신의 행동을 합리화하지 말고,
  • 진실을 이야기해야한다
  • 자아상은 진화하고 변화한다
• 자아상을 알아보자
  • 나는 누구인가를 적어보라
    • 나의 소유물 측면에서 보면, 나는 누구인가?
    • 나의 행동 측면에서 보면, 나는 누구인가?
    • 나의 존재 측면에서 보면, 나는 누구인가?

348 이 세상을 떠나 갈때는 아무것도 소지할 수 없다

• 돈을 모으는 것보다

• 가능한 모든 것을 경험하라

• 세상에서의 시간을 경험에 투자하라

• !돈으로 시간,경험을 사라

358 무슨 요구를 받았다면(해결 과제를 )  시제품을 재빨리 만들어라

• 최종판은 나중에 완성해도 괜찮다