[!INFO] 책 정보

저자: 저자/팀_페리스

번역: 번역/박선령

출판사: 출판사/토네이도

발행일: -

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나의 평점:

완독일: 2020-08-02 21:33:44

타이탄의 도구들

[네 안에 잠든 거인을 깨워라](네 안에 잠든 거인을 깨워라) [시간을 정복한 남자,류비셰프](시간을 정복한 남자,류비셰프)

생각을 크게 갖고, 원칙을 갖고, 습관을 들이고 나를 정복하라

내용

몇 달전부터 미디어를 통해 관심을 가지고 있었다가 광화문 교보에 간김에 다른책과 함께 구입해왔다

과연 타이탄들은 어떤 삶과 생각와 습간을 가지고 있을까? 이 문장을 보고 손에 들었다

CEO,창업가,슈퍼리치,석학,협상가,전략가,작가,언론인,군인, 스포츠 스타,투자 전문가 등등 자타 공인 ‘월드 클래스’들은 평범한 사람과 무엇이 다를까?

생각의 차이와 ,습관과 실천 아닐까

![20-75 타이탄의도구들.png](20-75 타이탄의도구들.png)

배거본더

다양한 이유로 선택할 수 있습니다. 어떤 사람들은 직장이나 학교에서 벗어나 새로운 삶을 시작하기 위해 vagabonding을 선택합니다. 다른 사람들은 단순히 새로운 문화와 사람들을 경험하기 위해 vagabonding을 선택합니다. 그리고 또 다른 사람들은 삶의 의미를 찾기 위해 vagabonding을 선택합니다.

Vagabonding은 어려운 삶의 방식이 될 수 있습니다. 물질적 안정이 없고, 정규적인 수입이 없으며, 새로운 환경에 적응해야 합니다. 그러나 또한 매우 보람 있는 삶의 방식이 될 수 있습니다. 새로운 문화와 사람들을 만나고, 자유와 모험을 경험하고, 삶의 의미를 찾을 수 있습니다.

Vagabonder는 고정된 거주지 없이 세계를 여행하는 삶의 방식을 의미합니다. Vagabonds는 종종 캠핑, 배낭 여행, 버스킹과 같은 저렴한 생활 방식을 채택합니다. 그들은 종종 새로운 문화와 사람들을 경험하고 삶의 의미를 찾는 데 관심이 있습니다.

Vagabonding은 19세기 초 영국에서 처음 사용된 단어입니다. 당시에는 부랑자나 떠돌이로 여겨지는 사람들을 지칭하는 데 사용되었습니다. 그러나 최근에는 더 긍정적인 의미로 사용되기 시작했습니다. 이제는 자유로운 영혼과 모험을 추구하는 사람들을 지칭하는 데 사용됩니다.

Vagabonding은 다양한 이유로 선택할 수 있습니다. 어떤 사람들은 직장이나 학교에서 벗어나 새로운 삶을 시작하기 위해 vagabonding을 선택합니다. 다른 사람들은 단순히 새로운 문화와 사람들을 경험하기 위해 vagabonding을 선택합니다. 그리고 또 다른 사람들은 삶의 의미를 찾기 위해 vagabonding을 선택합니다.

Vagabonder의 특징 고정된 거주지 없이 세계를 여행합니다. 종종 캠핑, 배낭 여행, 버스킹과 같은 저렴한 생활 방식을 채택합니다. 새로운 문화와 사람들을 경험하고 삶의 의미를 찾는 데 관심이 있습니다.

Vagabonder의 장점 자유와 모험을 경험할 수 있습니다. 새로운 문화와 사람들을 만나고 배울 수 있습니다. 삶의 의미를 찾을 수 있습니다.

Vagabonder의 단점 물질적 안정이 없을 수 있습니다. 정규적인 수입이 없을 수 있습니다. 새로운 환경에 적응해야 할 수 있습니다.

본문중에서 배거본더가 되어라 vagabonding 방랑 ,유랑 최소 6주이상 벗어나는 여행을 뜻한다 그만두어야 새로운 것이 시작된다

진정한 여행을 통해 우리는 근본적인 깨달음을 얻게된다. 내 안의 뭔가를 그만 두어야만, 뭔가가 다시 시작된다는 것을.

피코 아이어는 ‘그만두는 것’에 대해 “그것은 포기가 아니라 다음으로 넘어간다는 뜻이다” 베거본딩은 성공 후에 주어지는 특권이 아니다 성공하려면 반드시 배거본더가 되어야 한다

서문 | 세계 최고들이 매일 실천하는 것들 1장 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀 1 승리하는 아침을 만드는 5가지 습관 2 보는 법을 연습하라 3 인생을 걸어볼 목표를 찾아라 4 폭발적인 아이디어는 어떻게 탄생하는가 5 원하는 곳에서 원하는 방식으로 하라 원치 않은 곳에 있지마라 수준 높은 모임에 최대한 참석하라 독특하고 별나게 살아라 새로운사람을 만나게 해주고… 독특함에 당당하라 6 레드 팀을 이끌어라 마크 앤드리슨 가격을 올려라 사람들이 내 제품을 사지 않는건, 더 많은 돈을 지불하고서라도 내 것보다 더 좋은 걸 사려고 기다리고 있는 것이다 내 제품의 가격을 못올린다는건, 차별화 되지 않는다는 뜻이다 똑똑한 사람들을 어디에서 찾을 것인가 퇴근후 어떤 취미를 하고 있는지를 관찰하라, 흥미로운 일을 하는 사람을 찾아라 철저하게 부줘줄 힘이 필요하다

‘레드 팀’ red team 기업이 직면할 수 있는 다양한 상황을 시뮬레이션을 통해 객관적으로 사전 예측하고 취약점을 포착해 전략을 재검토하고,대안 분석을 통해 의사결정자에게 새로운 통찰력을 제공하는 역할을 한다.

사내 레드 팀의 공격을 극복하지 못하면 ‘세상’이라는 진짜 무시무시한 레드팀에 무릎 끓고 만다 반대편을 연구하라

당신과 180도 다른 가치,생각,아이디어,철학을 갖고 있는 사람은 당신의 성장에 훌륭한 자양분을 계속 제공해줄 수있다.

항상 반대편을 살펴봄으로써 내 편에 있는 사람들이 동의하는 것, 그래야만 한다고 생각하는 것에 가려진 실체를 보고자 노력한다

강력한 의견, 침착한 태도 세상에 없는 길을 가라 아무도 모르는 걸 나만 아는 것이 독창성이 아니다. 독창성은 아주 소수의 사람만이 아는 것을 아는것이다 7 영웅적인 날들로 복귀하라 한가지 규칙에 집중하라

우울하고 절망감이 든다면… 그날 가장 중요하게 생각되는 일 1가지에 2~3시간을 집중하면… 슬럼프 탈출에 효과 만점이다

8 눈에 잘 띄는 곳에 존재하라 아놀드 슈워제네거 나는 이기려고 나간다 승리는 경쟁하러 나온 사람이 아니라, 이기려고 나온 사람이 갖고 간다 버티는 자가 이긴다 다른 사람(평범)을 이기려면 특별,별나야 되며 , 기다려야한다 그들을 이기려면 그들처럼 하지 않는 것이다 9 세 번째 떠오르는 것이 진짜다 데릭 시버스 세 번째 떠오르는 것이 정답이다 1,2번째 생각나는것은 진부한 것일 것이다 느리게 가야 빠르게 얻는다 인생은 속도가 아니라 방향이다 10 매일 손님을 맞이하라, 환대하라 매트 뮬렌웨그 달리는 개는 어떻게 되었을까 다리는 자동차를 쫒던 개가 자동차를 잡으면 무엇을 할까? 모른다 ‘계획’이 없기때문이다 우리는 모두 맨 끝에 서 있다 현자와 부자로 만들어줄 도구들 습관 매일 자기전 팔굽혀펴기 1회 - 변명의 여지를 없애는것 - 쉽게 달성하여 습관 - 두번,세번 늘리면 됨 글을 쓰는 사람이 미래를 얻는다 디지털 시대가 발전하면 할수록 글을 쓰는 사람이 기회를 얻게 될 것이다. 오늘날 큰 성공을 거두는 사람들 모두는 말하기와 글쓰기에 탁월한 실력을 갖추고 있음을… 11 가장 현명한 교사를 직접 찾아가라 토니 로빈스<네 안에 잠든 거인을 깨워라> 의문을 질문으로 바꿔라 의문은 우리를 부정적인 감정에 집중시킨다 위대한 사람을 직접 찾아가라 우리 안의 놀라운 능력 12 언제나 가능한 것을 시작하라 케이시 네이스탯 당신의 분노를 따라가라 세상을 바꿀 많난 것을 만들려면 세상의 분노 속으로 직접 들어가야 한다 휘트니 커밍스 “뭔가가 당신을 불쾌하게 한다면, 그 안을 들여다봐라. 무언가 있다는 신호다” 당신이 할 수 있는 가장 충격적인 일은? 언제나 가능한것 언제나 다른사람보다 뛰어날수는 없다 노력만은 항상 가능하다 13 타이탄들은 왜 아침 일기를 쓰는가 1.현재 처한 상황을 정확히 파악하고자 하는데 도움을 얻기위해서 2.“망할 놈의 하루를 잘 보낼 수 있도록 원숭이처럼 날뛰는 내 정신을 종이 위에 붙들어놓는 것 뿐이다” 아침 일기는 정신의 와이퍼다

줄리아 카메론<아티스트 웨이> “아침 일기는 정신을 닦아주는 와이퍼다. 혼란한 생각들을 일기에 적어놓기만 해도, 좀 더 맑은 눈으로 하루를 마주할 수 있다”

공격적으로 살아야 한다 댄 게이블 “큰 성공을 거두려면 계속해서 공격적으로 나서야 한다. 인생에서 필요한 건 관리가 아니라 ‘정복’이다” 나 자신과의 타협이 아니라 , 나를 정복해야한다 14 탁월한 문제 해결가들의 습관 리드 호프만 문제 해결의 능력을 키우는 법 no1 카플 폰 클라우제비츠<전쟁론>, <손자병법> 같은 책을 반복적으로 읽고, 보드 게임을 즐겨 규칙을 이해하라

no2 언어를 공부하라. 루트비히 비트겐슈타인을 공부하라, “내가 사용하는 언어의 한계가 내가 사는 세상의 한계를 규정한다”

내 정신에게 밤새 할 일을 주자 15 천재와 싸워 이기는 법 패자에겐 목표가, 승자에겐 체계가 있다 블로그를 시작, 어떤글이 좋은 반응을 받는지 R&D공간역활 몸의 소리에 귀를 기울여라 두 가지 분야에서 상위 25%에 들 수 있는가?

스콧 “자본주의는 희귀하고 가치 있는 것들을 보상해준다. 두 가지 이상의 괜찮은 능력을 결합해 자신을 보기 드문 존재로 만들어야 한다. 그때 우리는 1등을 이길 수 있다

두가지 괜찮은 능력의 조합을 통한 자신만의 장점 창출 16 성공했던 방식을 두 번 쓰지 마라 체이스 자비스 한번 성공한 방식으로 하지 마라 “….쉽게 따라오지 못하는 걸 만들어 계속 선두를 유지하는 것, 그게 성공이다” 10년이 걸린 하룻밤의 성공 “…평범한 가격을 치르면 평범한 것밖에 얻지 못합니다….” 평범한 생각/행동/결정은 평범한 결과만 있다 전문화는 곤충에게나 어울리는 일이다

탁월한 사진작가가 되려면 사진 기술보다는 스토리텔링의 기술을 더 익혀야 하고, 이를 위해서는 글쓰기, 말하기, 커뮤니케이션, 프리젠테이션 능력 또한 키워야 한다

17 1,000명의 팬을 확보하라

‘성공은 복잡할 필요가 없다. 그냥 1000명의 사람을 지극히 행복하게 만들어주는 것에서 시작하면 된다’ <와이어드 wired> 창간 케빈 켈리

18 열 번 실패하라 트레이시 디눈지오 실패해도 괜찮을 만한 상대를 골라라 “실패해도 괜찮은 스파링 상대를 골라 진짜 투자받고 싶은 사람들과의 미팅 리허설과 연습으로 활용하라” 19 3과 10의 규칙 필 리빈 3과10의 배수에 주목하라 회사 규모가 대략 3,10의 배수로 커질 때마다 회사의 모든 것이 변한다 급여처리방식,회의일정 방식,커뮤니케이션 도구,의사결정 사람등등.. 20 바깥으로 나가라 데이먼드 존 나가라,떠들어라,팔아라

“바복 같은 짓으로 보일 수도 있겠지만이 일은 너무나도 중요하다(어디서는10%깍아달라는요청) 사업이든 인생이든 기어코 성공하고 싶다면, 당신은 늘 사람들에게 뭔가를 부탁해야만 하고, 늘 무리한 일을 시도하면서 살아야 한다

21 안테암불로가 되어라

“안테암블로 anteambulo : 길라잡이” 후원자를 위해 앞장서서길을 터주고, 메시지를 전달하고, 심부름을 하는 후원자의 편의를 도모하는 역할

타일을 섬기는 사람이 가장 큰 것을 얻는다 가장 이상적인것, 내가 원하는 성공을 먼저 거둔 사람이나 조직에 소속되어 일하는것 실퍠했다 할지라도 실망마라 - 우리가 아는 훌륭한 스승보다 우리가 모르는 훌륭한 스승이 세상에는 엄청나게 많다

당신이 만나는 모는 사람에 대해, 그들을 도울 수 있는 방법이나 그들을 위해서 할 수 있는 일을 궁리하는 동안 당신은 다양한 해겨랙을 검증할 수 있다.

비효율 , 낭비,중복이 많은 곳을 맨 먼저 찾아 낸다.! 22 쓰고, 쓰고, 쓰고, 또 써라 닐 스트라우스 성공하고 싶은가? 그렇다면 글을 잘 써야 한다 프리덤을 커라 글을 쓸대는 인터넷을 끄라!, 자료 조사가 필요한 부분에 ‘TK’등 표시하고 나중에 한번에 검색해서 보강하라 자신과 팬, 안티를 위해 편집하라 닐은 글을 쓸대 3단계를 거친다

나를 위해쓴다(내가 무엇을 좋아하는가?) 2.팬들을 위해 쓴다 (팬들에게 가장 즐겁고 유익한 것이 무엇인가?) 3.안티들을 위해 쓴다(나를 비난하는 사람들이 무엇을 비판하고 깍아내리고 조롱할 것인가?) 작가의 벽이란 존재하지 않는다 생각이 꽉 막혀 더 이상 진도가 안나간다면? 기준을 낮추라 허접하게라도 매일 두 장씩 써라 중요한 것은 성공한 기분을 느끼는 것이다 성공은 초안과는 전혀 다른 버전으로 탄생하지만, 초안은 반드시 있어야 한다 질보다 양이 선결되어야 한다, 양적 팽창이 질적 전이을 가져온다

닐은 말한다 “100장짜리 글을 10장으로 쉽게 압축할 수 있다, 반대로10장짜리 글을 100장으로 늘리는건 거의 불가능 하다 10분 후 휴지통으로 직행하더라고 쓰고,쓰고,쓰고 또 써야한다”

23 10배 크게 생각하라 피터 디아만디스 10%가 아니라 10배 크게 생각하라

첫째, 10퍼센트 큰것을 목표로 한다는 것은 모든 사람과 경쟁하겠다는 뜻이다. 모두가 10% 큰 것을 목표로 삼기 때문이다

둘째, 10배 큰 목표를 추구할 때는 ‘백지 상태’로 시작해야한다 . 문제 접근법이 완전히 달라야한다 , 일론머스크 테슬라

셋째, 10%아닌 10배 크게 생각하는 것은, 100배더 힘들지는 않지만 보상은 100배 더 크다 피터의 인생 법칙 28가지 중 no2, 선택할 수 있을 때는 두가지 모두 선택하라 no3, 프로젝트가 여러 개라야 성공도 여러 개가 될 수 있다 no6, 어쩔 수 없이 타협해야 할 때는 그위에 요구를 더 추가하라 no13, 의심이 들때는 생각하라 no17, 미래를 예측한느 가장 좋은 방법은 스스로 미래를 만드는 것이다 no26, 측정할 수 없으면, 개선 할 수 없다

24 배거본더가 되어라

2장 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀 1 타이탄들은 어떻게 두려움을 극복하는가 알랭 드 보통 지금 이순간에 감사하라 알랭은 불안을 벗어나지 못하는 이유에 대해

“당신의 삶을 너무 타인에게 맡기고 있기 때문이다. 당신이 진정 원하는 것과 향햐는 곳을 알면 타인의 중요성은 뚜렷하게 약해진다. 당신이 걷고 있는 길이 모호할수록 타인의 목소리와 주변의 혼란, 소셜 미디어의 통계와 정보 등이 점점 커지면서 위협적으로 다가온다”

알랭은 “진정한 성공이란 평화로운 상태에 놓이는 것” ‘이해받지 못하고 있다’는 자신의 불안이 화로 표현된다 “불안에서 벗어나는 가장 좋은 방법은 지금 이순간의 좋은 일에 감사하는 것이다” 삶에 반드시 초대해야할 친구 두려움이라는 친구를 멀리하는 데 시간을 쓰지말고 용기라는 친구를 초대하는데 심혈을 기울여라 두려움이 목표를 가로막을 떄 “두려움을 적당한 위치해 배치하라” 집을 지어라 “인생은 용기의 양에 따라 줄어들거나, 늘어난다” - 아나이스 난 2 오늘도 대담하게 뛰어들었는가 두려움과 용기는 늘 함께 다닌다 마이크 타이슨의 코치 “영웅과 겁장이는 똑같은 것을 느낀다…..그 두려움을 어떻게 써먹느냐가 승패를 결정한다”

더 나은 사람이 되려면 우리는 실수와 한계를 드러낸느 일에 두려움을 갖지 않아야 한다. 가장 많은 실수를 드러낸느 사람이 ‘가장 열심히 노력하는 사람’이다. 그러니 그것들을 보여주는 건 자랑스러운 일이지, 부끄러워 할 이유가 아니다

상대에게 도와줄 기회를 제공하라 솔직하게 드러낸 취약성은 사람들에게 신뢰를 심어주는 훌륭한 도구이다. 상대에게 도움의 기회를 제공하는 사람이 가장 용감하게, 가장 빠르게 성공한다 3 강력한 행동을 끌어내는 7가지 질문 “두려움을 없애려면 그것에 이름을 붙여야 한다” 최악의 상황을 구체적으로 정의하라 리스크가 아니라 가능성을 선택하라 타이탄들은말한다 “성공하려면 높은 리스크를 감수해야 한다…”

“인생은 어떤 리스크를 선택할 것인지로 결정되지 않는다. 어떤 가능성을 선택할 것인지, 더 큰 가능성을 놓치고 있는 것은 아닌지의 여부로 결정된다는 사실을 생생하게 알게 된다”

강력한 행동을 끌어내는 Q&A

당신의 악몽,즉 당신이 지금 생각하고 있는 일을 행동에 옮길 때 발생할 수 있는 최악의 상황을 정의하라 삶의 끝장나는가? 1~10까지 평가한다면? 이런 일들이 실제로 일어날 가능성은 얼마나 되는가?

2.최악의 시나리오가 현실이 되었을 때 거기서 탈출하는 데는 시간이 얼마나 걸릴 것 같은가? 3.인생에 긍정적인 영향을 끼칠 좀 더 가능성이 큰 시나리오가 가져다줄 성과는 무엇니가? 4.오늘 직장에서 해고된다면 생계는 어떻게 유지할 것인가? 5.두려움 때문에 미루고 있는 일이 무엇인가?

우리가 가장 두려워하는 일은 우리가 꼭 해야만 하는 일인 경우가 많다 성공은, 그 사람이 얼마나 많은 불편한 대화를 기꺼이 할 준비가 되어 있는지로 측정된다 매일 두려운 일을 하나씩 하겠다고 다짐하라

6.행동을 연기함으로써 금전적,감정적,물리적으로 어떤 대가를 치르고 있는가? …행동하지 않음에 따르는 비용을 구체적으로 측정해보라

7.언젠가 꼭 할 것이지만 때를 기다리고 있는 것은 무엇인가? 장담한건데 ‘좋은 타이밍’은 없다, 남들 보다 앞서가는 사람들이 가진 중요한 습관을 길러라. 바로 ‘실천’이다

강한 사람들은 미리 연습한다

<월든> 헨리 데이비드 소로 “우리가 얻을 수 있는 부유함은 우리가 기꺼이 내려놓을 수 있는 물건의 숫자에 비례한다”

두려움을 내려놓을 수 있는 다른 방법 = 두려움 ‘리허설’해보기다

네이비 실 지휘한 조코 윌링크 “네이비 실이 최강의 침이 된 것은 평소에 극한 상황을 설정해 계속 훈련했기 때문이다. 그러면 고통과 절망, 두려움 같은 감각들이 둔해진다. 그래야 진짜 상황이 닥쳤을 때 훌륭하게 대처한다. 평소이런 훈련을 하면 실전에서는 생각지도 못한 힘이 생겨나기도 한다”

우리는 부를 좇는 것보다 가난을 연습함으로써 더 큰 자유를 얻을 수 있다. “하루에 한 번, 한달에 한 번, 분기에 한번….정기적으로 괴로워하면 , 괴로움이 사라질 것이다”

4 답은 하나가 아니다 말콤 그레드웰 중간에서 시작하기

어떤 일이든 글을 쓸 때도 시작이 중요하다. 답은 하나가 안기에, 나는 몇 개의 ‘시작’을 만든다….(하지만) 중간부터 시작해도, 즉 굳이 처음부터 반드시 시작하지 않아도 된다는걸 알면 삶이 한결 쉬워진다 - 말콤글래드웰

모르는 것을 알 때까지 계속하라

계속 묻는것, 그것이 질문의 정수요, 좋은질문법, 정확하게 알때까지 질문, 그걸자신의 앎에 적용하기위해, 치열하게 연구,고민하는것

“당신이 들은것,경험한것,생각한것,계획한것, 실행에 옮긴것중…새벽 한시가 됐을때도 …입이근질거리면..그것이 당신에게 성공을 안겨줄것이다 그것에 대해 대화하고, 토론할때 당신을 반박해 줄 사람이 있는가? 그 사람을 제외한 모든 말은 다 헛소리다”

5 세상에는 오직 4가지 이야기만 존재한다 파울로 코엘료 오직 4가지 이야기만 존재 두사람의 사랑이야기 세사람의 사랑 이야기 권력 투쟁 여행 최고의 작가도 악전고투를 벌인다

핵심=‘의지’, 작가를 만드는 건 문장력이 아니라 어떻게든 ‘쓰고자’ 하는 의지다. 포기하지 않으면.. 어느 순간 탁 풀려나가는 실마리를 잡게된다

6 모두가 빈 페이지에서 출발한다 세릴 스트레이드 글쓰기 방법 제안 써라 .자신의 실수, 깨달았던 일에 대해 써라 힘들게 깨우친 교훈 한가지 장소에 어울리지 않은 옷차림을 하고 있었던 일 끝까지 찾지 못한 잃어버린 물건 올바른 일을 했다는 사실을 깨달았던 일 기억나지 않는 일 최악의 교사였던 사람에 대해 신체적 부상을 입었을 때에 대해 끝이라는 것을 알 수 있었던 때에 대해 사랑 받는다는 것에 대해 깊이 생각한 것에 대해 길을 찾은 경험에 대해 타인에게 친절을 베푼일에 대해 할 수 없었던 일에 대해 해냈던 일에 대해 손글씨로 ,두페이정도 써보자, 끊김 없이 계속 써나간다. 아무런 판단 없이 글을 쓴는것 ‘첫 단계’이다 7 텅 빈 공간에 홀로 서라 조시 웨이츠킨 빈 공간을 확보하라 “나는 창조적 공간을 창출하기 위해 모든 삶을 빈공간으로 만들려고 노력한다” 마이크로에서 매크로를 찾아라 가진 것이 없을 때, 자원활용에 기대지 않을때, 아무도 도움을 주는 사람이 없을때 비로서 우리 내면의 커다란 상상력이 기지개를 켠다 복잡한생각,고민,전략,전술 모두 지워라, 텅 빈 공간에 홀로 서라 상대가 내 게임을 연구하게 하라 내 기술 상세히 오픈하라, 내 기술을 나보다 더 잘 구사할 사람은 없다, 마지막 세 번의 턴을 기억하라 사람들이 방심하는 구간, 마무리가 좋아야 새로운 것을 잘 할 수 있다. 8 모든 길은 스스로 열린다 한계 안에는 자유가 들어 있다 약점을 강점으로 바꾸기 안 되면 주어진 상황을 창의적으로 활용한다 몰라도 된다 걱정하지 마라. 남들도 잘 모른다. 모른다는 것이 핵심이다 어떤 일이든 기술적인 부분은 10퍼센트, 90퍼센트는 창의성이다 마음을 열어 창의성이 흘러나가도록 하는것이 중요 당신의 직관을 믿어라 “실패는 오래 가지 않는다. 젊을 때는 해고 사유였던 일로 늙어서는 평생 공로상을 받을 수도 있다” 9 인생을 바꾸는 클리셰를 찾아라 셰이 칼 인생의 비밀은 클리셰에 숨어 있다 성공하고 싶다면,행복하고 싶다면 뻔한 이유로 무시한 ‘클리셰’를 찾아라

클리셰:미리 만들어 놓은 기성품처럼 ‘진부한 표현’, 혹은 대체로 일관되게 나타나는 공통적인 경향을 가리키는 말 틀에 박힌말

우리는 모두 죽는다 다른 방법이 없을 때는 그냥 열심히 하라 다른 방법이 없을 때는 그냥 열심히 당신만의 클리셰를 찾아보라 10 아름다운 것은 빠르게 사라진다 BJ밀러 결국엔 사라진다는 사실에 경배하라 삶은 변하기 때문에 아름답다 생의 모든 순간을 사랑하라

살아 있다는 사실 자체만으로 우리는 충분히 보상받고 있다. 상황이 어려울수록, 두려움에 휩싸일수록, 앞이 보이지 않을 수록 우리는 매 순간 살아 있음에 감사해야한다. 매 순간 구두끈을 고쳐 매고 배낭을 짊어진 ㅊ ㅐ 삶에 집중해야한다. 지금 뭔가 마음에 들지 않고 좌절하기 쉬운 곳에 있는가? 그렇다면 그건 아름다운 희망으로 가득 찬 곳으로 갈 날이 머지않았다는 뜻이다”

11 좋은 것은 영원히 남는다 칼 퍼스먼 더 낫게,그리고 다르게 상대가 예상치 못한 주제/질문를 꺼내는 것이 핵심. 평생 기억에 남을 멋진 경험을 할 수도 있다 경청의 진정한 의미 옆에 있어준다

사람의 마음을 얻으려면, 그사람의 마음을 열고 들어가는 것만으로는 부족하다, 그 사람의 마음에 ‘남아야 한다’ 마음에 남아 오랫동안 그 사람의 옆에 있어주는 것이다

그냥 따뜻하고 좋은 것을 주면 된다. ‘좋은 것’만이 언제나 영원히 남는다 12 4,000시간을 생각에 써라 윌 맥어스킬 ‘열정을 쫒아라!‘는 끔찍한 최면이다 인생을 어떻게 살지에 시간을 써라

평생일할 시간 8만시간, 그중 5%는 (2년) 앞으로 어떻게 살아갈지 생각하는데 쓰라 궁지에 몰려,시간에 쫒겨 살며 열정 따위를 마법처럼 외치며 괴롭게 살아가는 일은 없을 것이다

13 가장 중요한 문제에 집중하라 마리아 포포바 행복은 거절의 기술이다 우리가 끊임없이 뭔가를 거절해야 하는 이유=우리 삶의 질을 유지할 수 있기 때문이다 일을 많이 하는 사람은 열심히 하지 않는다 집중력을 키우는데 유용한 도구 복잡한 상황에서 몇줄이라도 적어보라, 생각 떨어뜨리기 연습 <와이어드>창업자 케빈 켈리 “나는 생각을 얻기 위해 글을 쓴다. 글을 쓰다보면 아이디어가 나온다..” 14 내 자리를 만들어라 케빈 켈리 Kevin Kelly 카운트다운 시계를 갖고 있는가? 자신의 남은 날들에 대한 언젠가 죽을 것이라는 사실을 떠올리는 것은 ‘의미 있게 살아야한다’는 사실을 기억하는 훌륭한 방법이다 찾아보기 힘든 것을 만들고 있는가? “생산성은 로봇에게나 필요하다. 인간의 모든 시간은 질문하기 창의성 발휘하기 경험하기로 채워져야한다 15 먼저 좋은 피드백을 주어라 휘트니 커밍스 내 삶이 먼저 있어야 한다 “내가 재미있어야 사람을 웃기는 코미디를 만들든지 할거 아냐” 16 강해지고 싶다면 강해져라 조코 윌링크 규율이 곧 자유다 단순하면서 규칙적인 계획이 더 많은 자유와 성취를 안겨준다. 사소한? 단순한 일에 에너지를 절약한다 강해지고 싶다면 강해지면 된다 ‘결심’에 달렸다 ‘나는 괜찮다’ 고 말하라 후에…진짜 원하는게 있다면 먼저 들어줄 것이다 일찍 일어나야 하는 이유 적보다 먼저 일어난다!! 4:35분 17 새로운 미래를 여는 디킨스 프로세스 부정적인 ‘그것들’에 대한 그것들이 과거에 어떤 대가를 치르게했는가?무엇을 잃었는가 현재 어떤 대가를 치르게 하고 있는가? 1,3,5,10년후 어떤 대가를 치르게 할 것인가 18 모든 것을 기록으로 남겨라 마이크 버비글리아 기록의 힘은 강력하다, 모든 타이탄 들은 ‘표준’을 거부하라는 메세지를 준다 일기를 써라,나만의 호흡으로 써라,정해진 양이나 분량은 없다, ‘표준’에 굴하지 마라 글쓰기=길들이기 쉬운 습관 (길들여 지는 습관) 19 절대 자신을 죽이지 마라 가장 오래 사랑 받은 것을 찾아라 <모조Mojo>선정 ‘역대 최고의 앨범 100선’, <롤링스톤> 선정 ‘역대 최고의 노래 500곡’ 을 들어라 20 나에게 일어난 멋진 일들을 저장하라 멋진 일이 있어났을때..기억의 기간은 길어야 3개월이다 타이탄들의 성공비결 요약 = ‘시각화’ 긍정,부정일이든 시각화해서 정리하면,현명한 해결책,효과적인 방법들을 더 많이 얻을 수있다 ‘나에게 일어난 멋진 일들’의 투명한 병 21 다수를 경계하라 내 의견이 많은 사람들과 같다면, 그것이 진짜 내것인가? 무의식중 타인의 의견을 따른것인지, 허영심이 작용한 것인지 로버트 클래스 : 바퀴달린 여행가방 개발 사토 히로지 : 탁구라켓 스펀지 딕 포스버리 : 배면뛰기 죽을 때 까지 해야 할 공부=언어, 장담컨대 가장 좋은 사전을 가진 사람이 가장 큰 성공을 거둔다 22 최고의 성과를 창출하는 사운드트랙 80% 이상의 타이탄들은 아침 명상을 한다 20%는 집중력을 높이기 위한 음악을 듣는다

<라스트 모하칸> OST Rolf Kent - The Zen Effect A$AP Rocky- Everyday Drake-One Dance 스매싱 펌킨스-Tonight Tonight NEEDTOBREATHE-Keep Your Eyes Open Paul Oakenfold-Live at the Rojan is Shanghai Pete Tong-Essential Mix <인셉션> OST Time 비욘세 - Lift Off

23 스스로를 향해 걸어라 나발 라비칸트 받아 들여라 어떤 상황이든 우리는 3가지 선택이 가능하다 바꾸거나 받아들이거나 떠나거나 의도적으로 말하라 “행복해 지고 싶은가, 행복하다고 말하고 다녀라, 그렴 행복해 져야하는 사명감을 느껴 행복해 질수 밖에 없다” 나를 가장 잘 아는 사람은 누군가? 고정된 시각이 아니라 다양하고 풍부한 프레임으로 세상을 바라보는 사람은 불행해지지 않는다 깨달음이란 우리가 하는 생각들 사이의 공간이다 나 자신만 납득시칼 수 있으면 충분하다 화려할 필요도 거창할 필요도 없다 어딘가로 가지 못해, 무엇인가를 바꾸지 못해 두려워 할 것도 불안해 할 것도 아니다

세상에 당신보다 더 현명한 사람은 없다. 그러니 찾아 헤매지 마라. 당신의 삶을 가장 잘 아는 사람은 당신이다. 그러니 당신이 스스로 현명해지면 된다. 언제나 당신 스스로를 향해 걸어라. 스스로를 찾아가라

24 무엇을 하든, 진짜 모습으로 하라 글렌 벡 다른 사람이 되려고 하지마라

“… 내가 당신에게 줄 수 있는 최고의 조언은, ‘당신의 진짜 모습으로 실패하거나 성공하라는 것’이다. 다른 사람이 되려고 하지 마라. 당신이 뭘 하든, 당신의 진정한 모습만으로 늘 충불할 것이다

영원히 변하지 않는 것을 찾아라 빠르게 변하는 시대, 영훤히 변하지 않는것, 그걸 가진 사람이 성공한다 = ‘원칙’ 나에게 원칙이 있는가, 끝까지 지켜라 25 마라에게 차를 대접하라 부정적인 감정에 이름을 붙이고, 찾아 왔을때 알아 차리라. 그것에 휘둘리지 마라 붓다가 깨달음을 얻은 아침, 마왕 마라는 계속 찾아온다, 붓다는 그에게 차를 권한다. 내내 흔들림 없이 자유롭게 26 디로딩 타임을 가져라 deloding : 내려놓는,뒤로물라나는 back-off,부담을 제거하는 27 ‘좋다!’의 힘 3장 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀 1 건강한 삶을 위한 구글 개척자의 3가지 습관 1.친구와 함께 하라 2.자기가 할 수 있는 것보다 적게 하라 짧게하여 부담없게 하라, 대신 자주 하자, 즐거움을 느끼면 시간이 늘어난다 3.하루에 한 번씩 숨쉬기를 하라 10초 수련법 무작위로 상대방의 행복을 빌어주라, 나도 행복해질것이다 쉽게 자주하라 2 최고의 지구력을 키우는 6가지 비결 1.가수분해 젤라틴 + 비트 가루 손상된 결합조직회복 : 젤라틴, 비트엘리트가루 섞으면 맛이 개선된다 2.럼블롤러 3.바닥에 놓인 골프공 위에 발을 올리고 앞뒤로 굴리면 ‘햄스트링’이 유연해진다(바닥에 수건깔고) 4.컨셉트2 스키에르크 운동기구 5.건식 침 요법 6.지구력 강화를 위한 사우나 3 기록을 깨려면 온열 요법을 실시하라 새롭게 떠오르는 체온 1도의 중요성 일주일에 최소 4번 운동,스트레칭 후 7177도 20분간 사우나하면 효과 온욕과 사우나 4 미친 듯이 땀을 흘리면 알게 되는 것들 5 추위는 엄청난 힘을 발휘한다 찬물 샤워의 힘 몸이 추위에 노출되면 면역 기능이 개선된다 샤워후 3060초 찬물 마무리 6 매일 자신감을 쌓는 가장 좋은 연습 7 실력을 키울 생각이 없으면 포기하라 8 생각을 쉬게 하라 게임을하고 잠깐의 게임은 스트레스 도움된다 상상력을 펼치고 타인을 비난하지 말 9 아무것도 하지 않는 즐거움을 찾아라 10 단 하나의 결단 좌절감=탁월함을 향해 나가는 과정, 좌절감을 느끼지 못하는 사람-> 아무것도 배우지 못한다 실패원인은 좌절감이 아니라 ‘조급합’이다

조급함을 없애려면 꾸준히 성실히 지속하라, 성과가 없다고 자세를 바꾸고 , 생각을 고치고 이것저것 조언자의 말에 휘둘리지거나 하지마라

시간은 필요한 만큼 거린다

책을 마무리하며 2~3년에 한번씩 5일 동안 단식해보라 저탄수화물식이요법 1.흰색 전분 탄수화물 피한다 2.아침점심에슨 단백질,채소,콩류로 채우자 3.고칼로리 음료를 마시면 안된다: 드라이 한포도주1잔정도 가능,폐경기여성은 자제 4.과일금지-아보카도,토마토는 가능 5.체지방율 확인 6.일주일에 1일은 맘대로 먹기