[!INFO] 책 정보

저자: 저자/제레드_쿠니_호바스

번역: 번역/김나연

출판사: 출판사/토네이도

발행일: 2020-03-20

origin_title: Stop Talking, Start Influencing-12 Insights From Brain Science to Make Your Message Stick (2019년)

나의 평점: 7

완독일: 2023-12-07 00:00:00

사람은 어떻게 생각하고 배우고 기억하는가

1. Befor Qustion

2. Synopsis (개요)

2.1 주제

2.2 기획 및 지필 의도

2.3 주요 등장 인물

2.4 전체 줄거리

3. After My Idea

3.1 Insight

기억력을 높이기 위해서는 정보를 압축 - 저장 > 리뷰 > 회상 자주 꺼내볼수록, 깊고 오래 저장된다

사람의 뇌는 멀티테스킹안된다 듣는사람을 이해하고 효과적 전달위한 전략,지혜가 필요하다

이미지와 키워드 한번에 한가지 워밍업, 말하고자 하는 주제를 시작하기전 연관된 것들로 워밍업

새로운것을 배우려면 3회 이상의 연습이 필요하다

특별히 바라는게 없어서 일까, 정독을 안해서 일까. 큰 인사이트는 없었다 ppt 작성, 발표가 중반 이후까지 나오니 특이하기도 하다

3.2 After Qustion

(why) 이 책의 제목을 이렇게 지은 이유는?
(how) 어떻게 설명하고 있는가? 어떻게 하라고 하는가? 어떻게 해야하는가?
(where) 어느 곳에서 쓴 책인가? 어느 것을 위해 쓴건인가? 어디로 가야하는가? 어디에서 읽어야 하나? 그곳은 어떤 곳인가?
(when) 이책은 언제 쓰여졌는가? 시대적 배경은 무엇인가? 언제를 기준으로 쓰였는가? 언제 할것인가?
(who) 저자는 누구인가? 주인공은 누구이고 어떤 사람들이 나오나? 누구를 위해 저자는 말하는가?
(why) 이책을 통한 질문을 만들기
- 질문 1.
- 질문 2.
(what) 이 책에서 말하는 주제라는 무엇?
- 알게된 것은 무엇인가?
- 해야할건 먼가?
- 다른 책과 다른 점은 먼가?
- 이 책의 특징은 먼가?

3.3 Top 3 Highlight

듣기와 읽기를 동시에 진행할 때 ‘병목현상’ 을 일으킨다
#해마 는 기억의 관문이다
- 모든 지식,경험은 해마를 통화해야 기억에 저장된다
해마장소영역은 무의식적으로 우리를 둘러싼 주변 환경의 물리적 레이아웃 (모습,상태 을 암호화 한다
인간의 #뇌 에서 회수 는 건설적이다
- #기억 을 #회수 할수록, 그 기억은 더 깊어지고 강력해지고 향후 접근하기 더 쉬워진다. 247
- 회수는 깊고,오래 지속되는,접근하기 쉬운 기억을 형성하는 열쇠다
읽은 글을 자신의 단어로 바꾸어 보고, 자신의 말로 재생성 -> 오랜 기억, 깊은 기억

4. Key Word 책에서 뽑은 키워드 정리

__index_키워드

4.1 연습

#연습

딱 한 번의 연습 기회시
- 연습과 실제 상황의 맥락을 일치시켜라
- 발표라면, 장소나 참석자 시간대등을 고려
연습기회가 많은 경우
- 다양한 환경에서 연습하라
  - 대체로 새로운 개념을 배우는 데에는 3번이상의 노출이나연습이 필요하다
  - 그래야 의미적 기억을 형성할 수 있다
백색소음이 도움이 되기도 하지만, 방해가 될 수 도 있다

6.책 밑줄 정리 (책 밑줄 전체,page)

1장 한 가지에 집중하라 : 듣기와 읽기 사이

01 독서의 비밀스러운 역사 02 두 개의 소리를 동시에 이해할 수 없다 03 양분 독서? 04 모두에게 전하는 중요한 포인트 모든 문자 텍스트를 경계하라│참고자료는 끝난 후에 배포하라│발표자에게 집중하라│폭넓은 선택지를 제공하라

ppt에 글을 많이 넣지 말라, 듣는 사람은 , 듣기와 읽기를 동시에 할 수 없다
- 키워드 만 기입
누군가 말하는 것을 들으면서 동시에 단어들을 읽는 것은 불가능하다
깊은 필기는 펜과 종이로 하는것이 더 효과 적이다
- 컴터 노트는 얕은 필기이다

2장 두 가지를 결합하라 : 시각과 청각 사이

01 눈으로 듣고, 귀로 읽어라 : 맥거크 효과 02 병목현상 없는 청각과 시각 03 해석 04 이해 05 이 모든 게 정말 필요한 과정인가? 06 모두에게 전하는 중요한 포인트 해석하고 이해하고 배우는 방식을 개선시켜라│유인물에도 (주로) 이미지만 사용하자│의미 있는 방문객 수를 만들어라│애튼버러 효과를 명심하라

3장 일관성을 유지하면서 예측을 깨라 : 공간과 기억 사이

01 작동 기억 vs 절차 기억 vs 서술 기억 02 기억의 관문, 해마 03 강력한 안내자, 머릿속 지도 04 뇌는 한 발 앞서기 위해 싸운다 05 익숙한 곳으로 데려오라 06 모두에게 전하는 중요한 포인트 일관성을 가져야 할 때 vs 일관성을 깨야 할 때│맥락 단서를 적극 활용하라│스크롤 바를 사랑하지 마라│가로선을 넘지 마라│지루함을 반드시 깨야 할 때가 있다

4장 우리는 어떻게 배우는가 : 맥락과 상태 사이

01 맥락 의존적 학습 02 상태 의존적 학습 03 독립성 찾기 04 굿바이, 홈구장! 05 모두에게 전하는 중요한 포인트 훈련과 실전의 맥락을 정교하게 연결하라│변화무쌍한 곳에서 연습하라│감각을 적극 활용하라│전등 스위치를 심어놓아라│공부할 때는 상태 의존성을 경계하라

5장 일 잘하는 뇌를 찾아라 : 슈퍼 태스커의 비밀

01 집중력의 필터들 02 후면 주의 네트워크 VS 앞면 주의 네트워크 03 멀티태스킹은 환상이다, 작업 전환이다 04 작업 전환의 두려운 실체 05 연습은 뛰어난 멀티태스커를 만들어내지 못한다 06 슈퍼태스커의 길 07 모두에게 전하는 중요한 포인트 멀티태스킹에 초대하지 마라│목표를 마지막 단계에 두지 마라│왜 컴퓨터로 일하는가?│몇 가지는 전달될 것이라는 착각│미완성된 채로 남겨두지 마라

복잡한 일은 작은 조각으로 쪼개라
한 번에 하나씩만 전달하라
미디어를 치워라

6장 청크를 만들고 인터리빙하라

01 접근자, 순서정리자를 만나다 02 순서정리자, 접근자를 만나다 03 대가가 뭐야? 04 뜻하지 않은 청크 05 인터리빙으로 예측 불가를 연습하라 06 탁월한 인터리빙을 위해 알아야 할 것들 07 모두에게 전하는 중요한 포인트 학습이 먼저, 그다음이 인터리빙│모의 실행을 선택하고 성장을 추적하라│성과를 예측할 수 없는 경우에만 하라│의도적인 연습 VS 인터리빙│뜻하지 않은 청크를 깨는 데는 시간과 노력이 필요하다

7장 최고의 오답 노트는 어떻게 만들어지는가 : 오류와 예측 사이

01 오류 경보 02 싸울 것인가, 달아날 것인가 03 오류가 없는 존재 04 오류로 가득한 존재 05 마지막으로 한 가지 중요한 것 06 모두에게 전하는 중요한 포인트 오류 문화를 조성하라│오해를 사용해 학습을 촉진하라│오류의 패턴을 찾고 스스로 대안을 만들어라│피드백, 오류 경보를 작동시키는 지름길│오류 분석 능력을 의도적으로 보여주어라

8장 머릿속 지휘자가 결정한다 : 리뷰와 인식과 회상 사이

01 기억의 삼두마차 02 메타포 03 다시 처음으로 돌아가서 04 모두에게 전하는 중요한 포인트 지식과 정보를 충분히 회수할 수 있는 기회를 확보하라│오픈북 시험은 깊은 기억으로 이어지지 않는다│회상과 피드백을 포함한 플래시 카드를 활용하라│미팅이 끝나면 회상을 고용하라│학습과 기억이 목표가 아니라면, 인식까지만!

9장 양날의 검, 점화 효과 : 개념과 기대와 전략 사이

01 무슨 일이 벌어진 걸까? 02 출발점으로 돌아가서 03 계란들을 한 바구니에 담지 마라 04 모두에게 전하는 중요한 포인트 첫인상을 이겨내라│모두가 같은 곳을 바라보고 있는가│워밍업을 끌어내라│블라인드 평가를 받아들여라│인지 전략을 펼쳐라

10장 이야기로 랜드마크를 만들어라

01 이야기는 왜 기억에 더 남는가 02 이야… 기? 03 상대의 수준을 파악하라 04 모두에게 전하는 중요한 포인트 이야기로 문을 열어라│첫 이야기는 영원히 남는다│입문자에게 자유는 악몽이다│사람들이 자신의 이야기를 공유하도록 격려하라│이야기의 수위를 조절하라

11장 스트레스는 어떻게 뇌를 돕는가 : 감정과 느낌 사이

01 느낌이 감정의 기복을 만들어낸다 02 현상이 아니라 해석이 중요하다 03 스트레스 전투 이야기의 막을 올려라 04 뉴런이 사라지면 모든 것이 사라진다 05 모두에게 전하는 중요한 포인트 상대의 감정 변화를 끌어내라│긴장시키고 빗나가게 하고 폭발시켜라│지식과 기억에 다양한 감정을 연결하라│안전이 최우선이다│신체적·정신적 스트레스 해소법을 활용하라

12장 분산, 분산, 분산하라! : 연습과 망각 사이

01 망각 곡선의 출현을 막아라 02 분산 연습의 이상적인 스케줄 03 성과와 성장 수준을 기록하라 04 모두에게 전하는 중요한 포인트 연습도 분산, 학습도 분산!│복습을 마지막까지 아껴두지 마라│완벽해지려고 하지 마라│다른 전략들과 분산을 결합해보라

망각곡선 #기억